Skorpi2007- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1738 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 153,08г | Углев: 139,86г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Националь Рис Бурый Здоровье, Лук, Укроп, Мария Масло Подсолнечное, Globus Томаты Черри, Яйцо Куриное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Ужин: Лук, Красные Помидоры, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Нежинская Творог Обезжиренный , Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Грейпфрут, Клубника. подробнее ...

591 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса