Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2014
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4635 ккал
|
Жир: 165,49г | Белк: 302,71г | Углев: 485,78г.
Завтрак: Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Мороженое, Яичный Белок, Арахисовая Паста Стандарт, Santa Maria Кокосовое Молоко , Гуакамоле, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Конфета, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соус Цезарь, Пиканта Лечо, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Искренне Ваш Сметана 10%, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Геркулес Хлопья Овсяные, Cheese, Арахисовая Паста Стандарт, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Calve Кетчуп Томатный, Мороженое, Santa Maria Кокосовое Молоко . Ужин: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Хумус и Я, Куриные Грудки, Главпродукт Сгущенное Молоко, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные). Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Malo Йогурт, Шоколад 77% Сова, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
|
2565 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
