Skorpi2007- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1489 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 129,30г | Углев: 130,87г. Завтрак: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Красные Помидоры, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Макфа Гречка Экстра. Ужин: Нежинская Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Натуральный 6%. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Грейпфрут. подробнее ...

597 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса