ElenKa.sport- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1439 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 113,33г | Углев: 133,06г. Завтрак: Denmax Брынза Болгарская, Пеко Ляпун Ржаной. Обед: Пятерочка Шампиньоны, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Огурец (с Кожурой). Ужин: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Перекресток Рагу Овощное. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Фета в Рассоле, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса