Skorpi2007- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1624 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 135,43г | Углев: 129,18г. Завтрак: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Масло Подсолнечное, Яйцо, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Сливочный 45%. Обед: Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Лук, Мария Масло Подсолнечное, Кубаночка Томатная Паста. Ужин: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Макфа Гречка Экстра. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...

479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса