Чумной суслик- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все ещё диклофенак плюс преддверие КД

173,9 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 98,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

2357 ккал

Жир: 111,77г | Белк: 178,09г | Углев: 151,24г. Завтрак: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Слива, Магнит Груша Конференц, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Обед: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Лента Авокадо. Ужин: Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

5691 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса