Skorpi2007- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1476 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 118,00г | Углев: 153,00г. Завтрак: Приправыч Кунжут, Курага, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Ужин: Сладкий Красный Перец, Мария Масло Подсолнечное, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кубаночка Томатная Паста, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Лук. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Грейпфрут. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса