Skorpi2007- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1551 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 132,88г | Углев: 135,82г. Завтрак: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Красные Помидоры, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное, Лук, Мария Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Гречка Экстра. Ужин: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Globus Томаты Черри, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Котик Тунец Филе. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Черешня. подробнее ...

732 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса