Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 47,18г | Белк: 95,65г | Углев: 184,69г.
Завтрак: Сахарный Песок, Гусевъ Сыр Стрелецкий из Дубовки, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Белая Долина Молоко 3,2%. Обед: Редис, Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Самые нежные куриные котлеты, Макфа Макароны Перья. Ужин: Вольск Сметана 20%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
