Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2726 ккал
|
Жир: 56,30г | Белк: 301,32г | Углев: 246,95г.
Завтрак: Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Baltais Skyr, Перекресток Арбуз, Морковь, Лидл Напиток Миндальный, Австралия Протеин, Белая Дача Молодой Шпинат, Bioset Пшенични Триции, Желтая Летняя Тыква. Обед: Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Ведраре Извара, Alpro Soya Йогурт, Елена Сирене, Хек, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Желтая Летняя Тыква, Ведраре Извара, Bioset Пшенични Триции, Alpro Soya Йогурт. Перекус/Другое: Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Немецкая Пшенични Триции, Австралия Протеин , Роскар Яичный Желток, Магнит Банан с Кожурой, Окское Яичный Белок, Перекресток Арбуз, Ведраре Извара, Alpro Soya Йогурт. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
