Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1147 ккал
|
Жир: 53,88г | Белк: 82,95г | Углев: 74,72г.
Завтрак: Помидоры Черри, Едим с Пользой Псиллиум, Яичный Желток, Яичный Белок, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Мука Кукурузная, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%. Обед: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Подлива, ***Картофельное Пюре***. Ужин: Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Перекус/Другое: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
