elenaignatenkova- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1118 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 96,82г | Углев: 102,16г. Завтрак: Семушка Кешью Жареный, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Киви, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Зеленая Линия Кремчиз, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай. Обед: Grow Food Печёная Свекла, Напиток из Шиповника, Окей Груша Аббат, Щука Жареная, Белая Дача Салат Айсберг, Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса