Skorpi2007- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1813 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 124,60г | Углев: 161,81г. Завтрак: Арахис, Haferflocken Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Обед: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Vитамин Гавайская Смесь. Ужин: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки. подробнее ...

215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса