Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2260 ккал
|
Жир: 88,06г | Белк: 119,00г | Углев: 231,41г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Окей Банан, Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом. Обед: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками с Оливковым Маслом , Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом, Помидоры. Ужин: Арбуз, Свинина, Салат Овощной, Азбука Вкуса Нектар Фруктовый из Винного Персика, Просекко, Кинто Соус Сацебели Домашний , Лаваш Армянский, Говядина, Азбука Вкуса Аджапсандали , Азбука Вкуса Кенийская Фасоль с Вешенками. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, ВкусВилл Смузи Цитрусовый Микс. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
maggypearl25-Изменение Веса
|
