elenaignatenkova- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1062 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 85,64г | Углев: 86,45г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Кремчиз, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Семушка Кешью Жареный, Карелия Форель Малосоленая, Сладкий Красный Перец, Киви, Помидоры Черри, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Окей Груша Конференс, Помидоры Черри. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса