Чумной суслик- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

175,8 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 100,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

2332 ккал

Жир: 126,66г | Белк: 188,11г | Углев: 100,07г. Завтрак: President Масло Топленое, Лента Сыр Голландский 45%, Heinz Горошек Нежный, Кофе с Молоком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Круглый Год Кета Слабосоленая. Ужин: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. подробнее ...

5627 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса