Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2068 ккал
|
Жир: 78,51г | Белк: 197,33г | Углев: 146,66г.
Завтрак: Карат Сливочный Сыр Violette, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg White , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Молоко 2,5%, Какао, Avocado, Egg. Обед: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Сырный Дом Сыр Сулугуни, Щебекинская Макароны, Snaq Fabriq Coco Coconut. Ужин: Перекресток Семга Стейк, Трапеза Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Свежая, Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Dr.Korner Thin, Шефмаркет Курица Грудка, Лента Авокадо. Перекус/Другое: Магнит Картофель, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White, Шефмаркет Курица Грудка, One Salat Ананас Свежий. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
