|
Вес после 10-минутных приседаний, без одежды)))
|
26,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1171 ккал
|
Жир: 43,39г | Белк: 35,45г | Углев: 157,86г.
Завтрак: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком, Круассан. Обед: Творог пискаревский, Масло сливочное, Яйцо, Мука, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Ужин: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Чизбургер. Перекус/Другое: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, ПРИНГЛС Чипсы, Спрайт Спрайт, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, "Молочный Крем" в Вафельной Трубочке. подробнее ...
|
|
1028 ккал
|
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
А почему у тебя такой низкий вес? Ты гимнастка школьного возраста? Или у тебя анорексия?
19 авг 14 написано членом: fatrustam
|
Извините что долго не отвечала. Мне 9,5 лет, я активно занимаюсь спортом. А сейчас в путешествие очень много двигаюсь и хожу. Недавно решила приостановить свой аккаунт в FatSecret...
21 авг 14 написано членом: Энестия
|
Понятно, у вас, у спортсменов, иногда вес тоже бывает лишним. Ты, наверное, фигурным катанием занимаешься. Ну что ж, FatSecret наверняка не дает таких точных расчетов, какие тебе нужны и какие тебе могут дать твои тренера. Но если передумаешь и вернешься к нам, всегда добро пожаловать!
21 авг 14 написано членом: fatrustam
|
Ой! Как Вы угадали! Я занимаюсь фигурным катанием и настольным теннисом))) Я не уходила, а просто временно на неделю перестала записывать еду и упражнения)))
21 авг 14 написано членом: Энестия
|
FatSecret мне очень подходит! Просто надоело записывать)))
21 авг 14 написано членом: Энестия
|
Здесь записывают, чтобы узнать сколько калорий в съеденном. И ты можешь, не особо напрягаясь, записывать только основные продукты - первое, второе, компот)) если ты не перекусываешь между основными приемами пищи, то этого достаточно. И все же стоит себя проверить - даже один бутерброд может оказать существенное влияние, если есть его каждый день. А еще я убежден, что записывая всё подряд, мы тем самым себя дисциплинируем. Поэтому я пишу каждую веточку укропа)))
21 авг 14 написано членом: fatrustam
|
О, да. Поэтому сегодня захотелось вспомнить то, что начала делать полмесяца назад.
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
Поэтому я с гордостью говорю: я, девочка под ником Энестия, торжественно вновь, вступаю в сообщество FatSecret!!! :)
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
От имени всех FatSecretовцев бурно и продолжительно аплодирую! Поздравляю с вступлением в сообщество! Так держать!
22 авг 14 написано членом: fatrustam
|
Спасибо! Клятва нужна? :)
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
22 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Почему-то эту фразу от Coupe de Grace я вижу в третий раз. Три раза - это уже не совпадение, а закономерность. Это он тебя так троллит? Или это ты его так троллила раньше?
22 авг 14 написано членом: fatrustam
|
Я не понимаю Coupe De Grace. Я ему ничего раньше не делала. А если это из-за того что мне 10 лет, то я вообще ничего не понимаю. Возраст не имеет значения. Значение имеет психология человека
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
Всё тлен. Тлен и безысходность.
22 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Не поняла? Объясните пожалуйста!
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
22 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
И если можно, пожалуйста, объясните почему Вы написали эту фразу третий раз. В чем все-таки проблема? :)
22 авг 14 написано членом: Энестия
|
Coupe De Grace не обижай маленьких, взрослый дядька!
22 авг 14 написано членом: BlackMargo
|
22 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
