Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
07 авг 14
BlackMargo- Журнал, 07 авг 14
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну эт я вчера задницу накачала ))))))))
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2014:
1348 ккал
Жир: 49,21г | Белк: 79,91г | Углев: 148,94г.
Завтрак:
Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Хлопья 4 Злака.
Обед:
Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Теремок Морс Клюквенный, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы.
Ужин:
Помидоры, Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Соусе Терияки.
Перекус/Другое:
Нектарины.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Большая стала? Как у бразильянок?)))))
07 авг 14 написано членом:
Coupe de Grace
Coupe De Grace да где там?! раньше лучше была ))) но ничегооо мы её накачаем)))
07 авг 14 написано членом:
BlackMargo
Глубокий присед с гантелькой меж ног - ваще попу качает как Каста на концертах))))
07 авг 14 написано членом:
Coupe de Grace
гантельку надо между ног зажимать?
07 авг 14 написано членом:
BlackMargo
АААААА!!!!!!!!!!)))))))))))))))))
07 авг 14 написано членом:
Coupe de Grace
http://www.tvoytrener.com ... yprajnenia .... prisedania_mejdy_nog.php вместо точек вставь /
07 авг 14 написано членом:
Coupe de Grace
Coupe de Grace, "Глубокий присед с гантелькой меж ног" - заношу в свой цитатник))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
07 авг 14 написано членом:
ChertoFFka13
Пишите пишите, мне не жалко)))))
07 авг 14 написано членом:
Coupe de Grace
Coupe De Grace я с вас балдю!)))) я ведь и между ног зажму, с меня станется )))) хорошее упражнение) взяла на заметку ;)
07 авг 14 написано членом:
BlackMargo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю