feklushenka- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

1583 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 57,26г | Углев: 219,04г. Завтрак: Кофе, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Valio Сливочное Масло, Ратибор Варенье Абрикосовое. Обед: Зеленый Чай, Орешки со Сгущенкой, Global Village Лечо, Гречка с Грибами. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Компот, Global Village Лечо, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лента Пирог с Яблоками, Лента Пирог с Клубникой, Миндаль. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 06 авг 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса