Teimuraz- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

86,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

2999 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 292,47г | Углев: 312,58г. Завтрак: Слобода Майонез, Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Гречка, Геркулес Хлопья Овсяные, Мороженое, Saint Moret Fromage à Tartiner, Ligne et Plaisir , Куриные Грудки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сваля Творог Обезжиренный, Шоколад 77% Сова, Арбуз, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса