|
Вчера был день голода. Продержалась на яае, воде, Коле зеро. Само, увствие отличное.
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1940 ккал
|
Жир: 83,52г | Белк: 130,97г | Углев: 171,94г.
Завтрак: Лента Авокадо, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Клубника. Обед: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Соевый Соус Классический, Экомилк Сметана 20%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, из Вологды Биокефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
