Чумной суслик- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

178,8 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 103,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

2337 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 212,87г | Углев: 185,90г. Завтрак: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Абрикос, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Эконива Сметана 20%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Обед: Лента Авокадо, Помидоры, Пятерочка Груша Красная, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Ужин: Дыня, Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. подробнее ...

5670 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса