krasavinayulya- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя krasavinayulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1085 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 106,68г | Углев: 96,49г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Агрокомплекс Сыр Костромской, 4 Сезона Клюква Замороженная, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Банан. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Body Balance - 10 минуты, Приседания - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krasavinayulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krasavinayulya- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

krasavinayulya-Изменение Веса