risionokmail- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя risionokmail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1231 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 150,28г | Углев: 56,07г. Завтрак: Клубника, Банан, Сырники с протеином. Обед: Соусом Песто, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Ужин: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красные Помидоры, Руккола, Мидии, Беринг Щупальца Кальмара. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Сырники с протеином. подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risionokmail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risionokmail- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

risionokmail-Изменение Веса