Valeri19- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя Valeri19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

2098 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 53,10г | Углев: 265,58г. Завтрак: Конти Конфета Джек, Чай с Сахаром. Обед: Помидоры, Компот, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Ужин: Салями, Чай с Сахаром, Сливы. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный, Белый Хлеб, Сливы, Вода, Желтый Сладкий Перец, КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Пиво, Вода, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeri19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeri19- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

Valeri19-Изменение Веса