Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2218 ккал
|
Жир: 25,54г | Белк: 280,39г | Углев: 227,95г.
Завтрак: Елена Сирене, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Извара 0,7, Кауфланд Сухари, Ведраре Извара, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Клубника, Магнит Банан, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кабачки, Куриные Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Дм Био Киноа Пукан, Ведраре Извара. Перекус/Другое: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Милка Молочный Шоколад, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Ведраре Извара, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
