elenaignatenkova- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1274 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 92,90г | Углев: 92,56г. Завтрак: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Жареное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Цыпленок Табака, Огурец (без Кожуры), Редис, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц. Ужин: Голубика, Зеленый Чай, Рыба Отварная, Уха. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса