Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 63,48г | Белк: 135,32г | Углев: 178,74г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Городецкий Пряник, Магнит Яйцо Варёное, Лунское Море Икра Судака, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Обед: Fanta Fanta Zero Sugar, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Соленые Огурцы с Укропом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Магнит Чеснок , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Азбука Вкуса Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
