istrelka- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя istrelka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1382 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 114,13г | Углев: 108,35г. Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Персик без Сахара, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень. Ужин: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Solvie Протеиновое Печенье Мокка Латте, Ростагроэкспорт Творог 5%, Вкусный День Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

istrelka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

istrelka- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

istrelka-Изменение Веса