Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2057 ккал
|
Жир: 111,07г | Белк: 151,73г | Углев: 107,44г.
Завтрак: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Моя Цена Горчица Русская , Холодушка Курица Заливная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Обед: Зеленый Листовой Салат, Лес Деликатес Пикантный Соус Брусника и Смородина , Лук, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Roberto Hamburger, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Ужин: Руккола, Ponti Бальзамический Топпинг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bonfesto Моцарелла, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие. Перекус/Другое: Молоково Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Молоково Молоко 2,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anisova9891-Изменение Веса
|
