Чумной суслик- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

181,4 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 106,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2153 ккал

Жир: 94,08г | Белк: 202,33г | Углев: 121,90г. Завтрак: Живые Конфеты Мармелад Вишня , Кофе с Молоком, Груши, Красные Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Кофе с Молоком, Яблоко, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ITLV Оливки с Креветкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Красные Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. подробнее ...

5752 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса