Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 21,54г | Белк: 298,67г | Углев: 138,57г.
Завтрак: Каймакани Извара 0,7, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Baltais Skyr, Куриные Грудки, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Обед: Дорадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Банан, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Ужин: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Перекус/Другое: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. подробнее ...
|
Потеряно 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
