reglanchik- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1289 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 109,43г | Углев: 120,46г. Завтрак: Strike Чупа-Чупс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Крем-суп из плавленного сыра и грибов, Голубцы пп, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Pretto Сыр Рикотта. Ужин: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пискаревский Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Икра Трески Солёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса