DevaEva84- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя DevaEva84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

893 ккал

Жир: 27,91г | Белк: 54,19г | Углев: 106,56г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Грудка Индейки. Ужин: Болгарский Перец, Чеснок, Магнит Салат Листовой, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevaEva84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevaEva84- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

DevaEva84-Изменение Веса