mayorova.lelya- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 59,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1418 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 67,35г | Углев: 99,92г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Кофе. Обед: Борщ с Говядиной. Ужин: Майонез, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Морковь по-Корейски, Печеночный Торт. Перекус/Другое: BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Просто Кешью Жаренный. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса