mayorova.lelya- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

979 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 53,15г | Углев: 73,33г. Завтрак: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе. Обед: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Запеченный Картофель. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Кальмара Красная Икра. Перекус/Другое: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса