mayorova.lelya- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1243 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 61,40г | Углев: 98,17г. Завтрак: ВкусВилл Конфета, Конфета, Alpen Gold Конфеты, Яичница с Помидорами, Кофе. Обед: Куриный Суп Лапша. Ужин: Жульен с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса