mayorova.lelya- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 58 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1490 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 68,72г | Углев: 146,20г. Завтрак: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Кофе. Обед: Котлеты из Говядины, Гречка по-Купечески. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. Перекус/Другое: Арбуз, Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса