mayorova.lelya- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1544 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 43,75г | Углев: 178,51г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Маффины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Щедрые Хлебец Ржаной, Борщ со Свининой. Ужин: Щедрые Хлебец Ржаной, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса