Чумной суслик- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

182,6 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 107,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

2647 ккал

Жир: 111,16г | Белк: 178,29г | Углев: 178,24г. Завтрак: Груша, Живые Конфеты "Черника", Простоквашино Сметана 15%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Едим Дома Грибной Крем-Суп . Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Баклажаны Гриль, Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза. Ужин: Окрошка на Кефире. подробнее ...

5915 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 58 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса