Света-kонфета- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1170 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 77,24г | Углев: 72,93г. Завтрак: Помидоры, Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Белая Дача Салат Айсберг, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Простоквашино Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп с Лососем. Ужин: Сельдь Соленая, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: велотренажер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса