Stesunja- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя Stesunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

944 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 126,42г | Углев: 63,13г. Завтрак: Творожно-фруктовое желе, Торт ``Творожный``, Кофе. Обед: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, Dr. Oetker Желатин, Банан, Яблоко, Запеченная Тилапия с Сыром. Ужин: Диетические Рыбные Котлетки. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stesunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stesunja- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

Stesunja-Изменение Веса