Stesunja- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя Stesunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

871 ккал

Жир: 17,76г | Белк: 117,16г | Углев: 58,43г. Завтрак: Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Обед: Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Напиток "Цитрусовый". Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stesunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stesunja- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

Stesunja-Изменение Веса