Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1353 ккал
|
Жир: 47,93г | Белк: 96,16г | Углев: 124,23г.
Завтрак: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленая Линия Кремчиз, Семушка Кешью Жареный, Карелия Форель Малосоленая, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Зеленый Чай. Обед: Редис, Огурец (без Кожуры), Шпинат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри, Апельсин, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Куриный Бульон, Замороженная Вишня, Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сахар. Перекус/Другое: Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
