Stesunja- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя Stesunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

766 ккал

Жир: 17,01г | Белк: 73,59г | Углев: 71,06г. Завтрак: Напиток "Цитрусовый", Ролл с Яйцом, Кофейное Желе. Обед: Зеленое Яблоко, Креветки с Овощами, Благода Творог Обезжиренный. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 44 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stesunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stesunja- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

Stesunja-Изменение Веса