North-Wind- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя North-Wind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

2179 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 113,30г | Углев: 208,34г. Завтрак: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. Обед: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Брокколи, Окей Лосось Стейк, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Националь Рис Пропаренный . Ужин: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Вологодское Яйцо, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Увелка Крупа Гречневая. подробнее ...

715 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Зарядка - 7 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

North-Wind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

North-Wind- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

North-Wind-Изменение Веса