Чумной суслик- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

185 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 110 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

2385 ккал

Жир: 101,85г | Белк: 201,26г | Углев: 183,40г. Завтрак: Апельсин, Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Яблоко, Сметана , Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Атлантика Кальмар. Ужин: Красные Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Магнит Авокадо, Яйцо. подробнее ...

6316 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса