Чумной суслик- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

187,3 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 112,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2017 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 239,93г | Углев: 79,51г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яблоко, Меридиан Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Alti Brie, Киви, Меридиан Помидоры Черри, Атлантика Кальмар. Ужин: Лента Оливки с Анчоусом, Сметана , Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Томаты Свежие, Приготовленные Грибы (с Жиром). подробнее ...

6280 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Стоять - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса