risionokmail- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя risionokmail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1281 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 68,83г | Углев: 118,38г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Соусом Песто, Минтай Жареный, Киноа (Вареный). Ужин: Milka Milka & Oreo, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Myprotein Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Буханка Самса с Говядиной. подробнее ...

617 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risionokmail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risionokmail- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

risionokmail-Изменение Веса